今月のtoast　aroma ～不眠対策～

今日は国民が勤労を尊び、生産を祝い、互いに感謝し合う日。

しかし寒い一日になりそうですね！

夜中には積雪があるかもです・・・

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

私、美容室toastの店主、寒いのが苦手で誕生日以降は引きこもりで有名な「LEE」こと、ヤマダ　タダヒロです。

さて、１１月のtoast　aromaです。

マジョラム

中世、ローマ人がイギリスに伝えると、ホップが使われる前までは、このハーブがビールの苦みに使用された。

この香りを吸い込むと健康に良いとされ、乾燥したハーブが幅広く売られていた。

心への効能

バランスを取ることが基本的な性質です。神経系を静める働きと、無気力にに対しては気を補う働きがあります。落ち込んで考えすぎてしまうとき、孤独感を感じる時、不安になりずぎてしまう時、マジョラムは温め、慰め、リラックスさせてくれます。愛情を思い出させてくれ、心に栄養を与えてくれます。

体への効能

マジョラムは体に対しても強壮とリラックス両方に働きかけ、バランスをとってくれる精油です。鎮痛・鎮痙作用が筋肉のこりや痛み、神経性の痙攣、関節炎などを楽にさせてくれます。心臓の興奮を鎮める働きは動悸、高血圧、咳や喘息にもいいです。胸部の鎮痙作用があり、それは去痰や鎮咳、喘息の緩和に効きます。冷えを緩和するので、冷えが原因で起こる下痢・便秘・胃腸の不調にもいいです。過剰な食欲や性欲などの欲を抑えてくれる香りでもあります。

また、マジョラムは、不眠症および不安症の症状に有効です。特に、そこに高血圧が伴う場合に役立ちます。

aromaの効果効能はどれをとっても違うので奥が深いですね！

風邪が流行っているので、体調管理に気を付けて楽しい日々を過ごしてください♪